顎関節症
2023年11月24日
痛くて口が大きく開けられない、カクカクする。。
顎関節症とは、顎の関節を構成する骨・筋肉・靭帯などのバランスが崩れて顎関節周辺に痛みや障害が起こることをいいます。
原因は様々あり、噛み合せが悪い、歯の喪失、歯痛、頭部や頸部の外傷などのほか、うつぶせ寝や歯ぎしり、歯を噛みしめる、いつも同じ側の歯で食べ物を噛む、ほおづえをつくなどの日常の癖や動作も原因となります。
自然に症状が軽減することがあるので、痛みがなく日常生活に支障がなければ、積極的な治療は必要ないと言われています。
症状は、以下のようなものです。
●顎が痛む（顎関節痛）
●口が開かない（開口障害）
●顎を動かすと音がする（顎関節雑音）
●顎のゆがみ、変形
●顎の違和感
●噛み合わせの違和感、ずれ
日常生活では、以下に気を付けましょう。
・日中のくいしばりなどのくせがある場合は、意識して改善できるよ。う働きかけます
・顎が前に出る姿勢、猫背、ほおづえは顎関節に悪いと言われます
・食事の際は必ず左右の歯で同時に噛むように勧めます
・緊張の強い部分を温湿布します
・寝るときの姿勢は、うつぶせより仰臥位のほうが良いです
・本人ができる顎の体操などを取り入れましょう
