藤沢市、茅ヶ崎市、寒川町、綾瀬市、大和市、海老名市、横浜市(戸塚区、泉区など)、鎌倉市の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）湘南台・大和中央ステーション

今回は「肩こり」についてお話をしていきます。

皆さんは肩こりを感じたことあるでしょうか？

腰痛と同じくらい、肩こりを感じると訴える方は多い症状です。

これは、実際はどんな状態なのかお話をしていきます。

肩こりと言っていますが、首すじ、首の付け根、肩、背中の筋肉が硬くなって張っている、凝った、痛みなどを感じている状態です。また、ひどいと頭痛や吐き気を伴うことがあります。首、肩、背中の僧帽筋という筋肉が硬くなっていることが多くあります。


どうして筋肉が硬くなってしまうのかというと、

・姿勢が悪く猫背のような状態になっている

・運動不足

・精神的にストレス

・なで肩

・長時間同じ姿勢

・冷房などにより冷えてしまう



などが原因としてあげられます。

他にも頚椎疾患、高血圧、目の疾患、肩関節の疾患などでも主症状ではないですが肩こりを感じることがあります。



自分では判断が難しいので肩こりがひどい方はKEiROW湘南台ステーション・大和中央ステーションにご相談ください。