熱中症
猛暑が続いていますね。
皆さま体調を崩されていないでしょうか。
8月初めも熱波と強い日差しでさらなる酷暑となり、名古屋市や京都市など
40℃に達する所が続出する恐れがあるとのことです。
ここで改めて熱中症について復習しておきましょう！
◆熱中症予防のポイントは？
① 日頃から体調管理を心がける
② 暑さを避けて、喉が渇く前から水分補給
③ エアコンを使用し、室温を適度に下げる
◆熱中症の症状とは？
主に・・・めまい、立ちくらみ、生あくび、大量の発汗、筋肉痛、筋肉のこむら返り
症状が進むと・・・頭痛、嘔吐、倦怠感、判断力低下、集中力低下、虚脱感
応急処置をしても症状が改善されない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
自力で水が飲めない、応答がおかしい時などは救急車を呼びましょう。
