季節の変わり目に内関（ないかん）
2023年10月18日
こんにちは！
KEiROW湘南台、大和中央ステーションです！
最近、急に寒くなりましたけど、みなさん体調崩していませんか？
私は体の怠さが...
そうなんです！寒暖差の激しいこの季節！
気圧の変化もあり季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
体が季節の変化に追いつかず、自律神経が乱れ体調を崩す方が続出します😔
そんな、自立神経に効くツボ！
それは、「内関（ないかん）」です。
場所は、手のひら側の手首の真ん中から、肘の方に指3本！です。
最近、だるい、イライラする、と感じている方は押してみてくださいね☺️
