温めるのと、冷やすのと、どっちが正解？その１（鍼灸師 中山）
2023年07月07日
こんにちは
施術家の中山です🐬
よく「患部は冷やした方がいいのか、温めた方がいいのか」という問いを耳にします。
同様に、朝食は食べたほうがいいのか、食べない方がいいのか、などなど
真逆のことで、どちらがいいのということはよく耳にします。
割と東洋医学系の治療法では「温めよ」と述べている人が多いですし
病院の医学の文献でも、５０年前の文献では冷やすように書かれているのが、２０００年代以降の文献では温めるようにと書かれているものが５０年前と比較すると圧倒的に増えていたりします。
同時に、冷やすことや湿布などでの従来の方法も今でも、現場ではしっかりと活用されています。
温めるのと冷やすのと、どちらが正しいのでしょうか？
これに関して私の見解では、「どちらも間違いではない」と言えます。
実際に、様々な研究者さんでも、様々な視点から真逆の答えが返ってきます。
朝食を食べたほうがいいのか食べない方がいいのか、沢山食べたほうが良いのか、空腹の方が良いのかという議論と同じ構図があると思います。
では、ひとりの患者さんにおいて「正解はないのか？」
「何をどのタイミングでやっても間違いはないのか？」というと
それは確実に違うと思います。
そういう意味では私は正解は存在すると思います。
その正解は何かということについて、次回から私の考えのもとに、述べていこうと思います🌼🐬
