脳の萎縮はもとには戻らないのか？その２（鍼灸師 中山）
2023年06月05日
こんにちは
施術家の中山です🐧
夕方になると、毎日の晩酌の時間が近づいてくるので、わくわくしてきます。
量はそんなに飲めませんが酒好きです。飲みすぎで脳は萎縮してないと信じたいです。
さて前回は、記憶を司る脳の場所が萎縮するともう元には戻らないらしいというお話をしました。この場所を海馬というのでしたね。
では、記憶力は下降線を辿るしかないのでしょうか？
そのことについて今日はお話ししていきます。
実は、ここが人体は機械と違う素晴らしいところだと私は思いますが
なんと萎縮してサイズが小さくなったとしても
記憶力はどんどん向上していくことが、近年の研究で分かってきているらしいです。
私が、ご利用者様の機能訓練をしていても、その学説は間違いなくそうだと感じます。
とりわけ脳を活性化する生活習慣、例えばランニングなどの習慣が無かった人が、ランニングなどを行う生活などの習慣を身に着けるとより効果的らしいです。
また、これも素晴らしいことに
研究報告によると、何歳になっても、１００歳以上でも生きている限り
脳は、生活習慣次第では、どんどん成長しようとするらしいです。
是非とも何歳になってもレベルアップしていきたいものですね！
今日もお読みくださってありがとうございました。💮🐧
