藤沢市、茅ヶ崎市、寒川町、綾瀬市、大和市、海老名市、横浜市(戸塚区、泉区など)、鎌倉市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)湘南台ステーション

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【営業時間】9:30~18:30【定休日】土日、祝日【電話番号】0800-805-1557

湘南台ステーション

免疫力を高めましょう!(訪問マッサージ、訪問鍼灸はKEiROW湘南台ステーション)
2021年07月30日


こんにちは、藤沢湘南台にある訪問マッサージ、訪問鍼灸のKEiROW湘南台ステーション(けいろう湘南台ステーション)です。
湘南台だけでなく、長後、六会、辻堂、善行、大庭など藤沢市全域に訪問しています。


医学の父と呼ばれる偉人、ヒポクラテスは自然治癒力を非常に重要視しておりました。
それは彼の「人は身体の中に100人の名医を持っている。その100人の名医とは自然治癒力である」という言葉からも伝わります。

この自然治癒力は、現在でも免疫として非常に重要視され続けております。

感染症対策の重要性が問われる今、免疫を高める3つのポイントについてお話します。

・質の良い睡眠
寝つきが良く、寝起きがスッキリした睡眠は成長ホルモンやメラトニンといった神経ホルモンの分泌を促進します。
これらのホルモンは免疫機能を活発にし、丈夫な身体を作る手助けをしてくれます。

・バランスの良い食事
免疫機能を持った細胞の多くは腸に存在しております。
様々な栄養素を摂取することが大切ですがその中でも食物繊維や発酵商品のが重要です。

・身体を暖かく保つ
人の体温は1℃下がると30%ほどの免疫機能が下がるとされております。
運動や入浴、お灸などによって身体を温めていくのがおススメです。
深部まで温めることにより副交感神経優位となって精神面にも有効です。

3つのポイントは免疫機能にはもちろん、健康的な生活を送る為にも重要なポイントです。
乾燥が続いている為皆さんも是非意識してみましょう!!

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訪問鍼灸、訪問マッサージにご興味ありましたら、KEiROW湘南台ステーション(けいろう湘南台ステーション)にお任せください。
以下のように、湘南台エリアだけでなく、藤沢市全域、大和市(大和、つきみ野、高座渋谷、中央林間など)、茅ヶ崎市にもご利用者の方が多くいらっしゃいます。
ご連絡お待ちしております!

★訪問エリア
藤沢市(藤沢、村岡、片瀬、鵠沼、湘南台、辻堂、明治、大庭、遠藤、六会、善行、長後、御所見など全域)、茅ヶ崎市、寒川町、平塚市、綾瀬市、大和市、座間市、海老名市、厚木市、鎌倉市、逗子市、伊勢原市、横浜市(泉区、戸塚区、緑区、綾瀬区、旭区、保土ヶ谷区、港南区、栄区、港南区、西区、南区、栄区、磯子区、金沢区)

★例えばこんな方がご利用されています
腰痛、神経痛、五十肩、リウマチ、頸腕症候群、頸椎捻挫後遺症、慢性的に膝が痛い、むくみ(浮腫)がひどい、脳梗塞の後遺症などで麻痺がある、筋肉が拘縮している、パーキンソン病の症状がある方など

★★★お問合せはこちら★★★
お問い合わせフォーム: http://keirow-shonandai.com/contact/
E-Mail:shonandai.fc6955@keirow-mail.com
Phone:050-5856-8119
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