こんにちは、KEiROW湘南台ステーションです。
ジメジメした時期には耳鳴りを訴える方が増えやすいです。
耳鳴りは、難聴や中耳炎を伴うもの、神経麻痺を伴うもの、頭痛や目眩(めまい)を伴うもの等があります。
稀ですが神経や中耳の腫瘍が原因の場合もあるので、気になる場合は病院の受診をお勧めします。
通院しても原因が加齢のせいと言われている方は首や肩の凝りが原因の可能性があります。
首には心臓と頭部を繋ぐ血管やリンパが通っています。
首や肩の筋肉のコリによって、これらの流れが悪くなることで、耳鳴りを生じていることがあります。
首の後ろから付け根、肩にかけて温める事で症状の改善が見込めます。
また、同時に耳をつまんでゆっくり回す事で耳の血流も良くする事ができます。
※温めて耳鳴りが増す場合はすぐにやめましょう。
疲れが溜まっていたり、血流が悪くなると耳鳴りの症状を感じやすくなります。
寝苦しい日も増えてきそうですが、しっかりと休養をとって元気に過ごしましょう!
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