お尻から足の外側にかけてシビレや痛みを感じることはありませんか?
それらは、坐骨神経痛によるものかもしれません。
主に、お尻から足にかけての筋肉を支配している坐骨神経が
何らかの原因で刺激されることで痛みが起こります。
原因として、加齢による筋肉の減少、悪い姿勢による骨盤のゆがみや、
腰部の疾患(脊柱管狭窄症など)によって引き起こされます。
普段から正しい姿勢や適切な運動を心がけましょう!
でも、、坐骨神経痛を発症した場合一人で改善するのは非常に難しいです。
日常生活に支障が起きる前に是非Keirow湘南台ステーションにご相談ください!
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