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季節の変わり目に注意!
2021年04月05日


こんにちは、湘南台ステーションの矢口です。

だんだん温かくなり過ごしやすくなってきましたね。
そんなときにこそ気を付けてほしいのが体調管理です。
4月に入りますが、体には冬の疲れが溜まっているうえ、
昼夜の気温の変化がはげしくなりやすいです。

季節の変わり目は思いがけない体調不良につながります。
以下の悩みがあったら注意です!

・なかなか寝付けない
・手足や腹、腰の周りが冷たい
・身体がだるい、やる気が起こらない
・消化不良をおこしている

疲労回復に推奨されるクエン酸やミネラルが豊富に含まれた食事や
規則正しい生活を心がけて、免疫力を高めた良い身体を作っていきましょう!


★訪問エリア
藤沢市、茅ヶ崎市、寒川町、平塚市、綾瀬市、大和市、座間市、海老名市、厚木市、鎌倉市、逗子市、伊勢原市、横浜市(泉区、戸塚区、緑区、綾瀬区、旭区、保土ヶ谷区、港南区、栄区、港南区、西区、南区、栄区、磯子区、金沢区)

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