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ストレス発散におススメのツボ
2021年03月31日


みなさんこんにちは、湘南台ステーションの矢口です。

まだまだ思うように動けない、ストレスのたまりやすい期間が続きますね…
そこで今回は、自分も実際の施術でよく使う足のツボを用いてストレス解消をしましょう!

今回使用するツボは、太衝(たいしょう)と呼ばれるものです。
太衝とは、足の甲で第一趾と第二趾の骨の間を足首側に上がっていったところにあるくぼみにあります。
ストレス解消には、血行の改善が必要不可欠となりますが、
太衝は足の血管の上に位置するため、改善にはバッチリなツボです。

太衝はそのまま押して問題ありませんが、足を温めてから押すと非常に効果的です。
強く押しすぎず、3秒おして3秒で離すを意識するとよいでしょう。

今年も感染症対策で疲労することが多くなると思われますが、
是非ツボを使用して少しでも過ごしやすくしていきましょう!

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